如何单手抓球(最好有视频)

一、如何单手抓球(最好有视频)

这个我有切身的意见,没视频,但是绝对可以练成功的.

第一:你要能抓球的两格.两格的最长线,一定要达到,不然理论上都不可能抓起来

第二:不能充分发力.不能因为抓不起来,而紧紧贴在球上,这绝对不行.抓球不是握球,抓球手心一定要空心.手心不能接触球

第三;就要把虎口打开,我为了抓球,把虎口韧带压的 能接近180度平打开(接近而已,离180还差点)我练习的办法,就是~睡觉趴着，手按在球上,压虎口.

大约是初2的时候能抓球的,当时手张开就是正好能抓两格.因为平时一直练,所以球不离手,有次跟人聊天的时候,说话说的好好的就把球抓起来,自己都不知道.所以~放松很重要.再强调,不能用全力,因为,你不能抓主球的一半,用全力,球会被手挤而不是往回扣.

==================================

补充下,刚开始用手抓两个楞简单点,

二、怎样取出杯中的乒乓球

用水装满杯子嘛

三、乒乓球直板怎么握拍方式最佳

一、直拍快攻型握拍法（图一）1、拍前：以食指第二指节和拇指第一指节扣拍。拇指与食指之间的距离要适中。2、拍后：其他三指自然弯屈，中指第一指节贴于拍的背面。二、弧圈球型握拍法（图二）1、拍前：拇指紧贴在拍柄的左侧，食指扣住拍柄，形成一个小环状紧握拍柄。2、拍后：其他三指自然伸直，中指第一指节顶住球拍的背面中间。图一图二网上摘录下来的，希望能帮到你。