打羽毛球导致右手僵硬无力吃什么药，打完羽毛球手无力该如何缓解

打羽黄毛球过后右手顷小臂肌肉疼痛济无力怎么恢复波?

运动损盯伤，可以用止否痛消肿的骨伤恭药外敷治疗,葡它局部给药,袋使药能快速渗伍透到损伤的部裙位，快速止痛莫消肿,使损伤沾组织快速恢复赞正常。

1纤 、我昨天打了攻很久的羽毛球兆,右手很酸痛箭力不从心,请此问如何才能尽追快恢复

这守是很正常的现露 象，对于长时漫间不进行羽毛墓球活动的人来援说，突然的对水手臂进行大运诉当量的活动，忘酸痛很常见。用一般的解决办恨法可以在右臂民擦红花油，用干力将红花油涂族匀，并且要适曲量的继续活动挑右臂，这样可散以在一个星期具内回复正常。彩也可。

2棕、打羽毛球导爹致肩膀韧带拉沉 伤,右手抬不空起来了,怎么部办?

第一离: 庭失灯若是最近悦一两天的话 剧 喷喷云南白药起, 还是不错悬的;若是长时禽间了用用"黄烛道益" 多揉张多按;用力适的中 记得热敷吧; 每天至少画一次; 膏药企的话,个人觉损得管用的不多晃~~~ 热敷贼很重要 因为迁是封闭的伤 捉 察第二:最近一圣个月最好不。梁

3、好久炮没运动,昨晚缝打了会羽毛球押,感觉右手一匹直无力。早上轻起来还是无力疤

这是一段筋时没有运动所冠引起的，估计翠你的手现在连庄拿鼠标和键盘躲输入都在发抖晨。哈哈！若没面有伤痛，属于尚正常现象，有稀伤痛的话，尽溉早去医院诊断疗。建议：若昨秀晚你打得过猛真时间过长，应处当适当休息，认并且适当做手实臂、手腕（包浅括上臂。多

斑4、打羽毛球邪右手力气透支筑了怎么办?强

喝点葡萄糖绿 耽每次运动前拘做好准备运动子，这是必须的目。打球时要轮鲁换着打，要不屯会累死人的。拦

5、打完彼 羽毛球回来之扰后手很酸痛该页怎么办!?罢

贴膏药 震贫 在仆打羽毛球之后场出现手臂酸痛服，可以在酸痛厚的部位涂抹具狠有舒筋活血的栋药油，并且可蚊以同时进行按洗摩来使得药油宣充分进入肌肉贿内部，从而来睁缓解肌肉的酸域痛不适。补钙敞 规熊因为缺钙，钥有些人在打完极羽毛球之后也拔会出现手臂肌哈 肉痉挛酸痛。啄

6、打羽替毛球运动过度酒,手疼没力气荷,拳头都握不怨 紧了…

听阁我说，每天左秃手给右手放松咱，一周就没有客什么问题了。织我们专业训练滤羽毛球，中间申一断开时间久林了也会这样的位。不用担心，竖只是轻度的肌萝肉拉伤，以后寻活动之前要热皆身一下就好了币。

7、下拥午打了羽毛球毙后回到家右手烫无力,中指抬脏不起来是怎么雁回事。是不是集

打羽毛球恳一般不会伤到涂你的手指，但菜是会伤到手腕仍、手臂，所以占手指不能动不巴是太大的问题代，如果休息两检天后还是不能赏动，建议你立爪即看医生！【求摘要】下午打猛了羽毛球后回悉到家右手无力饱,中指抬不起隙来是怎么回事决。是不是手筋奋被闪了。执

包8、打完羽毛紫球回来之后手催很酸痛该怎么牵办?

贴膏堪药 在打羽毛徒球之后出现手灵臂酸痛，可以践在酸痛的部位霉涂抹具有舒筋短活血的药油，色并且可以同时析进行按摩来使刷得药油充分进胀入肌肉内部，筒从而来缓解肌静肉的酸痛不适脚。补钙 煌因为肌缺钙，有些人墨在打完羽毛球职之后也会出现坚手臂肌肉痉挛泼 酸痛。

9浴、打羽毛球时凯手臂僵硬,发皮不了力,请高鼓手指点。植

滩对于你的手臂派僵硬，你可以窑选择没事的时跟候挥动下自己篇的握球拍手，汪有规律的来回研挥动，久而久猪之。你会慢慢者的养成一个号枝习惯的。打羽纳毛球还有一个倘重点就是感觉蜘。你根据落球响点的判断。进累行拍球。还有被手臂力量、手威腕的把控，协态调。