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2023-12-06 01:07
admin一、上马报名了10km怎么改成半马
如果你刚刚报名可以电话给组委会，请他们修改，如果赛号已经生成就不太好改了。另外上马这样大规模的赛事不一定会给你修改。电话问问吧。
二、女生，每次最多跑步10km，能直接参加半程马拉松吗
最好是赛前的一段时间，试着跑一次，
毕竟比赛和平时不一样。
不过你经常跑10km，实力还是不错的，比赛的时候不冒进，按着自己的节奏应该没事。
三、10km/h等多少m/min
10000m/60min=166.67m/min
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