怎么发侧下旋球(乒乓球)

一、怎么发侧下旋球(乒乓球)

利用高抛发球，可以提高转速，充分利用腿、摇。小臂、手腕的力量。小臂收的要快，触球一霎那手腕的速度要快。如果发侧下旋球，球拍触球后往侧下裹着摩擦，可以发出很转很拐弯的侧旋。

摩擦不要太薄，注意挥拍方向和用力方向。如果发左侧下旋球，挥拍方向是左下，球拍触球位置约钟表的四点到五点的位置，触球后球拍往侧下发力摩擦，到六点的位置差不多，可以发出很转的侧旋。

腿、腰、小臂、手腕的发力方向要一致。就好像拉弧圈球一样。全部力量用到一点。不能腿的力量往前推，而转腰时中心却往上走，小臂手腕的速度一定要快，手腕的速度要比小臂速度还要快。

发球前上臂、小臂、手腕一定要放松，不能绷着劲。否则动作僵硬。不利于发力。

发球前一定要侧身位，以右手为例，站位在左半台，身体和球台成垂直状。不能平行。

发完球以后顺势做一个假动作。迷惑对手

发完球以后身体、位置一定要还原，根据自己发球的目的判断对手接发球质量和位置。准备攻球。

发球一定要和自己的战术配合。

我是打直板正胶的，以上是我的发球体会，哪有不妥当的请多指教。

衷心祝愿你能发球高质量的旋转球来！

二、怎么发出很转的下旋球

要发出一个强烈的下旋球，一定要经过苦练，练习时可以注意以下几点： 1 增大发球时的作用力；这是提高旋转的主要手段； 提高击球瞬间的挥拍速度，尤其是加速度：手腕放松，上臂后拉上抬，前臂再往外后上，手腕前臂抖动，但以手指、手腕发力为主。 关键是如何应用手腕，手腕的基本动作是屈、伸和内收、外展，屈、伸要较内收、外展动作幅度大，速度快；直板可以充分利用手腕的屈、伸动作而发球较好，横板也可以通过调节握拍的方法（如老瓦）来充分利用手腕的屈、伸动作；再辅以内收、外展动作。其次是手腕的发力时机，要在触到球的瞬间发力才有很好

三、横板正手发下旋球怎样发？（乒乓球）

右手的话，拍面朝上约30度，从上往前下方挥拍，触球下部，触球瞬间急速抖动手腕向前下方发力。如果是触球右下部，向左前下方发力的的话，就是侧下旋。

准确的答案最好看一下相关教材，买一张教学光盘更好。

四、如何发下旋？

你发的是侧下旋。发下旋的关键是“摩擦球的中心线的下部约2到3毫米位置”和“吃球”，就是球和拍子得接触时间长，充分摩擦。

根据声音和速度就可判断球的旋转度---能听见声音、速度跑得稍快，就不旋；反之如果声音小而球飘忽、慢，则旋转大----这是象我这样的非高手的实战经验。