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太极拳虽属于中华武术的范畴,那么太极拳到底有哪些

198 2023-12-06 13:07 admin

一、太极拳虽属于中华武术的范畴,那么太极拳到底有哪些

太极拳经过很多年的发展和演化,现在太极拳流派主要有武当太极拳,陈氏太极拳,杨式太极拳,孙式太极拳,吴式太极拳,武式太极拳,武当赵堡太极拳,青城太极拳,还有其它道家门派的传统太极拳,我练习的是自然太极门的传统太极拳,健身效果也不错!

二、太极拳几种

起初是陈式太极拳,由陈式衍生出杨式、武式太极拳,又由杨式衍生出吴式、孙式太极拳。所以,目前主要有陈、杨、吴、武、孙五大流派。

这些不同流派的太极拳各有其特点,但套路、招式相近。

为了普及太极拳,国家体委以杨式太极拳为基础,创编了24式简化太极拳,以及48式太极拳,又综合了各流派有代表性的动作创编了42式竞赛套路,人们称其为“体委套路”。

各种太极拳招式情况:

国家体委套路就不用说了,一看就知道有多少式。

其他传统套路一般都有七、八十式,个别有超过100式的。不过,不少人都根据自己的时间、爱好将它们进行了不同程度的简化,所以现在还经常能看见各种简化(不是国家体委套路)的传统套路。

三、太极拳分几种?

这个问题太大啦,三言两语很难讲清哟。

简单地讲,只有一种--那就是太极拳。

深入一点说,起初是陈式太极拳,由陈式衍生出杨式、武式太极拳,又由杨式衍生出吴式、孙式太极拳。所以,目前主要有陈、杨、吴、武、孙五大流派。

这些不同流派的太极拳各有其特点,但套路、招式相近。

为了普及太极拳,国家体委以杨式太极拳为基础,创编了24式简化太极拳,以及48式太极拳,又综合了各流派有代表性的动作创编了42式竞赛套路,人们称其为“体委套路”。

各种太极拳招式情况:

国家体委套路就不用说了,一看就知道有多少式。

其他传统套路一般都有七、八十式,个别有超过100式的。不过,不少人都根据自己的时间、爱好将它们进行了不同程度的简化,所以现在还经常能看见各种简化(不是国家体委套路)的传统套路。

四、太极拳都分那些类别?

太极拳起源于中国,是一种动作柔和缓慢,既可技击防身,又能增强体质、防治疾病的传统拳术。太极拳历史悠久,流派众多,传播广泛,深受人们的喜爱。

太极拳虽然在套路、推手架式、气动功力等方面各派有异,但动作柔缓、连贯圆活;及具有疏经活络、调和气血、营养腑脏、强筋壮骨的功效方面却是相同的。 中国拳术之一,早期曾称为“长拳”、“绵拳”、“十三势”、“软手”。至清朝乾隆年间(公元1736~1796年),山西武术家王宗岳著《太极拳论》,才确定了太极拳的名称。“太极”一词源出《周易·系词》,含有至高、至极、绝对、唯一的意思。

天地之间,世界之上,万物与机缘,无时无刻不在变化。树木花草,山岳楼台,看似静止,无不在渐渐老化。俗语说,只有“变”是不变的。太极拳就是要把种种变化,在拳演练出来。动静开合,刚柔快慢,上下左右,顺逆缠绕,忽隐忽现,虚虚实实,绵绵不断,周身一家,一动无有不动,显时气势充沛,隐时烟消云散,以意带力,到点融化于全身,做到劲断意不断,然后再轻轻启动,挥洒自如。一意一念,一举一动,随心所欲,都在自我控制之中,以达到养生防身的效果,这就是太极拳。

【42式太极拳动作名称】

01: 起势 02:右揽雀尾 03:左单边 04:提手 05:白鹤亮翅 06:搂膝拗步 07:撇身捶 08:捋挤式 09:进步搬拦捶 10:如封似闭 11:开合手 12:右单鞭 13:肘底捶 14:转身推掌 15:玉女穿梭 16:右左蹬脚 17:掩手肱捶 18:野马分鬃 19:云手 20:独立打虎 21:右分脚 22:双峰贯耳 23:左分脚 24:转身拍脚 25:进步栽捶 26:斜飞式 27:单鞭下势 28:金鸡独立 29:退步穿掌 30:虚步压掌 31:独立托掌 32:马步靠 33:转身大捋 34:歇步擒打 35:穿掌下势 36:上步七星 37:退步跨虎 38:转身摆莲 39:弯弓射虎 40:左揽雀尾 41:十字手 42:收势

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