七十岁了还可以学太极拳吗?

一、七十岁了还可以学太极拳吗?

40正是练太极的合适年龄。

体育一般把十八岁前叫成长期，四十岁前保持期，四十以后进入衰老期，男人到40岁时，男性荷尔蒙丢失速度非常快，一发胖，体内荷尔蒙立刻会降低，肌肉也开始退化，这个阶段如果开始运动，会延长身体退化的步伐。太极拳是综合了历代各家拳法，结合了古代的导引术和吐纳术，吸取了古典哲学和传统的理论而形成的一种内外兼练、柔和、缓慢、轻灵的拳术。套路的形式有很多种，有快速的难度更大的竞技套路，也有传统易学的套路，可以选择自己喜欢的去练习。

二、55岁学太极算不算晚?

高手在此：

55岁练太极一点不算晚，太极属于温和形体育项目，比较适合中老年的锻炼，并且太极的动作主要协调人体的气，血。如果患有高血压，对治疗有很好的治疗作用。

我支持你老爸，练吧！

三、60岁以上可以学太极拳吗 可以拉韧带吗

60岁后也可以学习太极拳，只是注意在练习中：一不能架子太低，二不能做膝盖与脚尖方向不一致的动作，三要量力而行不能操之过急。

至于拉韧带，是可以的，武魂杂志曾报导过北京市有一群退体老人，天天坚持拉韧带，最后个个能做得了朝天蹬和横顺叉。他们的做法是以坚持为主，每天都坚持，不急燥不硬来，一般在一到两年的时间里都把韧带拉开了。

祝你成功。

四、27岁了适合打太极拳吗，就是锻炼锻炼身体那种

非常适合，太极适合任何年龄段，它是修生养性的，同时你这么年轻可以多去练练瑜伽。

五、20来岁的年轻人适合练太极拳吗？

合适啊，太极拳没有什么年龄限制，多大岁数都行，只要没有心脏病

六、我现在快满十四岁了适合练太极拳吗

可以的，我们的学员开始练习太极拳的有10岁的。再小的身体强度不够以体能和协调性训练为主。10岁之后每年的体能提高都非常明显。所以抓紧这个黄金时期呦。