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慢跑1000米大约用多长时间?

93 2023-12-05 00:22 admin

一、慢跑1000米大约用多长时间?

要是男生的话快点要3分多,稍慢的话大概4分半左右,最多没有5分钟。女生的话应该也不会差很多吧。谢谢。

二、人步行1000米需要多少时间啊

人正常情况下,步行速度大约米/秒,,步距大概60-75厘米,频率一般1步半/秒,60-100米/分钟,折合 4-5千米/小时。1千米大约10到15分钟。

但是, 由于人的年龄、性别、胖瘦、是否健康等因素的差异,步行速度差异很大。上述回答仅供参考。

三、请问:走一千多米大约要多少时间 ?

按照普通人一般走路的速度的话,10到15分钟的样子

我自己也计算过,3公里一般是25分钟到半个小时的样子, 我走路算快的了。

四、正常人步行1000米,需要几分钟,在城市里

1千米大约10到15分钟。10分钟1000米,你的速度要非常快。

正常成年人步行的速度大约是 1.2m/s,因此,普通人正常步行的速度约为 4~4.5 公里每小时,普通人快步走可以达到 7 公里每小时。

由于人的年龄、性别、胖瘦、是否健康等因素的差异,步行速度差异很大。

步行是唯一能终身坚持的锻炼方式,并且是一种安全的、适量的运动。有规律的步行还能降低血压;促进心脏冠状动脉血流的畅通;增加血液中高密度脂蛋白胆固醇的含量;缓解疼痛;增强腿力,预防骨质疏松症;步行还能促进全身血液循环,改善大脑与植物神经功能,提高智力水平,预防老年痴呆症。

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