想练习瑜伽减肥，哪种瑜伽减肥效果最好最快？

一、想练习瑜伽减肥，哪种瑜伽减肥效果最好最快？

在三亚哪里练习瑜伽好？最好是专业的在河西路附近地址详细点。

其实这个是看个人体质而定的，不过不建议自己在家练习，效果不大，而且容易受伤，所以最好还是去专业的瑜伽馆练习，那里有专业的瑜伽教练会给你一些关于减肥方面的建议和指导，我知道有一家澜瑜伽就挺好的，你可以去试试，就在河西路百佳汇超市楼上。

二、练哪种瑜珈好

看你练瑜珈的目的是干什么了。健身的话，练练纤体类的瑜珈，流瑜珈就行，如果想减肥，可以试试普拉提，高温瑜珈。初学者，最好去健身馆跟着教练练习，从最初级的开始。因为每次瑜珈的练习首先都会有热身阶段。灵活开你的全是骨骼与肌肉使你得到充分的热量再进行体位的练习的，防止练习中的拉伤现象。

三、想减肥去那个瑜伽好点？

你可以去OMCAT瑜伽，我朋友就在那里学，效果挺不错的，一个月瘦了好几斤，我都开始羡慕了。

四、瘦身练那种瑜伽好

高温瑜伽``..很减肥的,做的时候做到自己的极限..能出很多汗,很减肥..但是要坚持~~~

五、什么样的瑜珈最瘦身?

高温yoga

六、哪种瑜珈可以真正达到减肥效果？

瑜伽我是练过的

可是什么用都没有

真是气死了

我现在吃减肥药了

就是在电视上播的那个~摆~肚~E~瘦~

这个都比瑜伽好多了