老年人的了癌症，冬天应该注意什么？

一、老年人的了癌症，冬天应该注意什么？

    一、老年肿瘤患者外出应该特别注意的。冬天气候寒冷，大多数肿瘤患者免疫力降低，很容易发生呼吸道的感染，一旦发生感染，免疫力就会进一步的下降，容易造成肿瘤的复发转移。因此，老年肿瘤患者应该少出门、少到一些人多繁杂的公共场所。

    二、老年肿瘤患者在饮食方面也要特别注意。俗话说病从口入，有调查表明全世界的癌症有50%是吃出来的癌症，那么也应该从饮食的角度来防治癌症。据科学家分析，有良好的饮食习惯至少应包括三个方面的内容：一是减少高胆固醇的食物，每人每天吸收高胆固醇的含量相当于一个鸡蛋的含量就行了；二是减少高热量的食物，每天从饮食中的脂肪吸收的热量应少于30%；三是要限制钠的食用，每人每天从每千卡热量中大约能吸收1——3克钠，也就是相当于5克的食用盐的含量，最多也就只能食用8可食盐。老年肿瘤患者的饮食应该吃清淡，少辛辣，避免油腻的；平时要多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果。

    三、在作息起居上也要注意，成都西部肿瘤研究所专家建议老年肿瘤患者应早睡晚起，应该常到室外，公园等空气清新的地方活动。肿瘤患者应该进行适当的运动，这样可以使中枢神经的兴奋和抑制得到相应调节，从而提高肿瘤患者的生存质量。老年肿瘤患者一般应该选择动作缓慢柔和、肌肉协调放松、全身能得到活动的运动，比如太极拳、散步等，也可以做一些扩胸、伸腰、仰头的运动项目。如果是因为健康的原因不你呢个到体育场所进行锻炼，也可以在院内、室内、楼道内做一些原地跑，原地跳、广播体操。每次运动的量以锻炼后的感觉不疲劳为适当。

    成都西部肿瘤研究所专家温馨提醒老年肿瘤患者要保持良好的精神状态，这样也可以提高人体的免疫功能和抗病能力，使体内各个组织细胞的功能正常。如果肿瘤患者出现莫名的头痛、腰痛等躯体疼或一直闷闷不乐，还有就是不想和别人沟通，这有可能是心理作用。尽管秋冬季节的天气比较寒冷，患者应该多出去晒晒太阳，多与朋友、家人在一起交流、沟通，要对疾病保持乐观的态度，作为子女要多关心患有肿瘤疾病的父母，让他们更好地度过冬天。

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二、德阳到康定有无直达火车

没有。德阳--成都 火车。成都--康定 汽车 新南门车站，每30分钟一班。票价119元。车程7小时。

三、狗狗被摩托车撞死了，我当时没在它身边，都已经过了几个月了，我在它1岁生日这天才知道，它已经死了。。。

楼下的什么叫玩物丧志啊！！没养过狗的就少在那里乱发表意见！！我家也是养狗的，第一只狗也是被车撞死的，已经快一年了想到还是会觉得伤心，养过狗都明白，狗狗不是玩具，养着是会有感情的，我们都是拿它当家人看。我觉得楼主当时在伤心之下是很正常的，并没有什么错。我当时的情况比楼主还不如，狗狗是被舅舅带出去溜时撞死的，心中再气愤难过可是对方是亲人又是长辈我什么也不能说，如果也是朋友什么同辈的我肯定忍不住了。但是建议楼主还是过一段时间先让自己冷静一下，因为狗狗已经没有了，再难过也回不来了。你的朋友也许也不是故意的，她心里说不定也很难过。楼主可以等大家都平静一些的时候再来谈谈这个问题，毕竟友情还是很宝贵的。

四、腰间盘突出是怎么一回事

腰椎盘突出症又名腰椎间盘纤维症或髓核突出症，是临床症常见的腰部疾患之一。

椎间盘是由髓核和纤维环及软骨板三部分组成的，人们步入30岁以后，椎间盘各部分都有不同程度的退行性和改变，其弹性和韧性都随之下降，当在劳动或体育活动腰部遭受扭闪和撞击，抬重物时用力过大、过劳等受伤而引起椎间盘纤维破裂，髓核组织从破裂口脱出，刺激或压迫脊髓神经根而产生腰腿串通，即腰腿伴根性坐骨神经痛等症状，由于本症以腰腿疼痛为主，所以中医称为损伤腰痛.腰椎间盘突出主要是在髓核脱出,一旦突出后就会刺激腰椎神经根,同时造成积液,局部循环机制受到影响,无法靠人体自身能力吸收代谢,中医称之为痹症,长此以往形成堆积钙化.进一步加重神经压迫和刺激.则会造成严重后果.(钙化至一定程度,也就是所谓骨质化了,则无法再进行药物治疗.)
这种病症初期症状一般会造成下肢神经麻痹,疼痛,马尾神经,坐骨神经丛疼痛.如不认真对待,任其发展,则会进一步引起下肢神经及肌肉萎缩.甚至导致瘫痪.
牵引治疗是一种比较有效的减压措施,通过物理形式拉申脊椎,达到减压目的.但有时则会将已形成粘连的组织强行拉开,造成更大的肌体损伤.所以不建议盲目使用.而手术治疗的方法,主要是切除软骨板或清除压迫神经的髓核组织,实行减压.其方法确实可以在短时间内立竿见影的解除痛苦，拍片后脊椎无异常。但实际并没有解决纤维组织无力的根本问题。根据患者具体纤维组织退化程度而定，一段时间后，突出症状即会复发。也因此也才造成了长期以来患者对手术治疗所反应的复发率高的评价。
在中医看来，中医理论在于以恢复纤维组织弹性为治疗基础，彻底恢复患者机体机能为目的。而非单纯解决暂时的疼痛问题。内服药物通常作用比较缓慢，因内服需通过肝脏吸收，进入血液循环到达患处。药物作用已大量衰减。而大量临床证明，使用外敷方法，通过皮肤毛孔渗透而直达病灶，可以把药效损失控制在最小范围。那么用外敷中药的方法恢复机能,软化占位组织,促进局部循环机能及恢复局部受阻的代谢机能.使占位组织得以吸收和排泄。是可以有效的治疗椎间盘突出的.所以，我建议还是采取中医的外敷治疗为主要方法。配合一些日常的恢复性锻炼。效果是非常理想的。 腰椎间盘突出疼痛时期，应该注意以下几点： 一：睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。 二：注意腰间保暖，尽量不要受寒。白天腰部戴一个腰围（护腰带），加强腰背部的保护，同时有利了腰椎病的恢复。 三：平时不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…），急性发作期尽量卧床休息，疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.，以免加重疼痛。 四：平时提重物时不要弯腰，应该先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量做到不弯腰。五：急性发作期尽量卧床休息，疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.，以免加重疼痛。 六：平时的饮食上,多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙，经常吃，也有利于钙的补充，,注意营养结构。