晨练太极对身体是好还是坏

一、晨练太极对身体是好还是坏

气温变化小,环境幽静,易于入静,很适合太极拳运动的氛围。因此,习拳者与大自然的“交流”,在清晨为最好。

二、我想学练武术，但因时间的问题不能天天去练，一周只能练一次至二次，最多三次，请问这样学练有效果吗？

听口气你也许是一个学生，学武术贵在坚持，每天坚持同一个事和每周坚持同一个事是一样的，如果持之以恒的每周训练一次或二次武术，这个坚持半年一年的时间，效果也是相当不错的，拳不离手曲不离口，好奇发展成兴趣了就有形成专业的可能，一旦你对武术了解了就会有浓厚的兴趣，就会在练武术中得到很多想象不到的益处，到时就算你再忙想停练也停不下来了，只要你去练了不管周练几次都有效果的，我崽读初中了，现还在火车站附近的长沙超峰武术馆练武术，也只周练二次，练了一年了，练得还不错呢，还上了几次电视节目呢！

三、天天练太极满十年以后人会怎样

到时候相信你已经不重视这些没用的东西了

四、练打太极拳早上或者晚上只练其中一次好不好

可以，健身的话，每天练半小时到一小时就行了，如果要练功夫，起码每天要练三四个小时。