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哪种游泳最好学?哪种最费力?哪种游得最快?

299 2024-01-02 07:51 admin

一、哪种游泳最好学?哪种最费力?哪种游得最快?

蛙泳最好学``蝶泳费力···自由最快```

二、自由泳和蛙泳哪一个好学点

各国的习惯不同,欧美人喜欢先学自由泳,而中国人喜欢先学蛙泳。

如果你是初学游泳的,我建议你先学蛙泳,比较符合中国人的习惯。

1、在挤满人的泳池里,游蛙泳比较安全。方便观察,不易呛水。

2、找教练或向别人请教的时候很容易,大部分都是游蛙泳的。

三、初学游泳最好学什么泳式最好!

一\\初学者学习游泳的顺序最好是: 蛙泳--自由泳--仰泳--蝶泳or自由泳--蛙泳--仰泳--蝶泳 其中: 自由泳速度最快。 蛙泳最适合锻炼身体。尤其可以塑造美丽的腿部及腰部曲线。 蝶泳姿势最美,象美人鱼。 仰泳最省体力,适合自救。 二\\学蛙泳窍门: 手--向侧后“下”方划水。划水时手心向下。争取最大浮力和推动力。出水时手成“刀”形(即手心对手心),将阻力减到最小。 腿--向下向后蹬腿。收回时大腿和膝盖打开,两脚相蹦。(想想青蛙) 配合--手推水和脚蹬水交替进行。 换气--学蛙泳,换气比较难掌握。要多体验几次。当手向下推动水流,身子会往上浮,抓紧时间让头部浮出水面,换气。 初学者首先在齐肩深的水里学习手部姿势(水太浅找不到感觉)。练习时身子要前倾。学会让手控制身体的平衡。找到感觉后,脚轻轻蹬。就能试着浮起来。这时就可以试着手和脚的配合了。

四、游泳哪个泳比较好学

蛙泳相对容易学,也比较的节省体力,但是缺点是泳速比较慢,而且想要水平提升比较困难

自由泳初学稍微难些,初学很消耗体力,优点是泳速比较快,很容易让人沉迷

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